Finden Sie die ideale Sitzposition auf Ihrem Fahrrad!

Ob mit Bike, Rennvelo oder Tourenvelo, Radfahren sollte in erster Linie Spass machen und gesund sein. Gar nicht in dieses Bild passen alle Arten von Schmerzen, welche die Tour ziemlich schnell zur Tortur werden lassen. Viele Beschwerden auf dem Bike entstehen durch eine falsche Sitzposition, durch eine unkorrekte Montage der Schuhplatten oder durch eine nicht dem Körper angepasste Stellung des Lenkers. Eine gute Sitzposition lindert nicht nur viele Schmerzen, sondern verhindert auch schwerwiegendere Verletzungen der Gelenke. So können Rückenschmerzen, Kniebeschwerden, Nackenschmerzen und Sitzprobleme häufig auf eine nicht dem Körper angepasste Geometrie des Fahrrads zurückgeführt werden. Dabei reicht die richtige Rahmengrösse noch nicht aus. Der Sattel, die Pedalen, der Lenker und der Vorbau, alles muss perfekt auf den Körper abgestimmt werden. Aus diesem Grund ist es für alle Velobegeisterten zu empfehlen, sich von einem Fachmann ausmessen zu lassen, damit die Komponenten richtig eingestellt werden können. Die perfekte Sitzposition lindert nicht nur Schmerzen, sondern steigert auch die Leistungsfähigkeit. Die Kraftübertragung wird wesentlich verbessert, da die physikalisch beste Position ermittelt wird. Auch die Effizienz wird gesteigert, da bei einer guten Sitzposition der Energieaufwand für die Bewegung der Beine minimiert wird und damit die ganze Energie für den Vortrieb genutzt werden kann. Dazu reduziert die aerodynamische Stellung den Luftwiderstand beträchtlich und macht den Rennfahrer einfach schneller. Das Ausmessungssystem von Bikefitting findet für jeden und jede die ideale Position auf dem Fahrrad und lässt viele Schmerzen alt aussehen. Dieses System ist schon seit über 10 Jahren auf dem Markt und wurde durch die Zusammenarbeit mit verschiedenen Universitäten wie Maastricht in Holland immer wieder den neuesten Erkenntnissen über Ergonomie und Biomechanik angepasst. Den Vorteil von Bikefitting machen sich auch immer mehr Veloprofis zu nutzen und fahren auf Rennrädern, die mit diesem System angepasst wurden. Gerade jetzt in der kälteren Jahreszeit, wo das Velo bei vielen meist in der hinteren Ecke der Garage verstaut ist, sollte man sich die Zeit nehmen und sich das Fahrrad bei Fox Zweiradtechnik auf seinen Körper anpassen lassen. So kann der nächste Frühling schmerzfrei und leistungsfähiger genossen werden.